10 AÑOS DE BOTOX y un poco de historia

El Botox cumple una década como retoque estético, dando los mejores resultados en mujeres maduras. Pero la Neurotoxina Botulínica tipo A, lleva desde los años 60 utilizándose en medicina. En 1989, por ejemplo, se aprobó su uso para corregir trastornos como el ojo estrábico, tics en los párpados y otros desórdenes neurológicos. Es bien conocido que es muy eficaz para tratar la hiperidrosis (exceso de sudoración). Recientes estudios y prácticas clínicas sugieren su efectividad en el tratamiento de algunos tipos de dolor de cabeza: El Dr. Mark Stillman, director del Centro para Jaquecas y Dolor de Cleveland inyecta Botox en cuello y cabeza a sus pacientes con migrañas frecuentes, con muy buenos resultados. Infiltrado en la laringe mejora los problemas de las cuerdas vocales, pero a pesar de sus múltiples usos sigue siendo un gran desconocido. 

5 SIGNOS DE ENVEJECIIENTO... MUY COMBATIBLES

Hay ciertas zonas del rostro que sufren más - y antes que otras-, con la edad. Cada persona tiene las suyas, ésto es muy personal, y depende de varios factores: El tipo de piel, la fisonomía de la cara y sus huesos, y también de la forma tan diferente que cada uno tiene de gesticular. El envejecimiento no es igual para todos. Hay quien, por ejemplo, entrecierra los ojos al sonreir, contrayendo la musculatura periorbital y ayudando a las patas de gallo a aparecer prematuramente. Con el paso del tiempo es natural que estas personas las tengan mucho más marcadas que otras de sus mismos años.

Pero, en general, hay algunos signos muy característicos del envejecimiento que denotan especialmente la edad en una persona. La buena noticia es que los avances en medicina y cirugía estética hacen que puedan mejorarse espectacularmente, y, en algunos casos, con técnicas muy poco invasivas que no necesitan siquiera anestesia local.

Principales signos de envejecimiento facial

1- Arrugas en la frente y entrecejo

Todos las tenemos desde bastante jóvenes, es natural, son de expresión. Hay personas que las lucen ya a los veintitantos. Pero al ir madurando - o envejeciendo- se marcan más, hasta que incluso la frente se hace un poco más pequeña al fruncirse la piel.

Solución: Neurotoxina botulínica tipo A, comunmente conocida por una de sus marcas comerciales. Es el famoso Botox.
Podéis leer más sobre él haciendo Click AQUÍ: El Botox

2- Surcos nasogenianos 

Son esas arrugas profundas que van desde las aletas de la nariz hasta las comisuras de la boca. En ocasiones pueden llegar a hacer pliegues, producidos por la flaccidez y el descolgamiento muscular.

Solución: Infiltraciones de relleno. Bien sintético: Ácido Hialurónico de diferentes densidades según necesidad, o natural: Lipoinjerto, el relleno está compuesto por grasa autóloga. La grasa propia proveniente de una pequeña liposucción, que es rica en células madre y, además de rellenar, ha demostrado sobradamente su efecto regenerativo sobre los tejidos.

Podéis leer más sobre ésto haciendo  Click AQUÍ: Cirugía estética, Botox y Rellenos

TIPS DE BELLEZA: NECESER LOW COST

Según un estudio, en tiempos de crisis las ventas de barras de labios aumentan exponencialmente. Parece ser debido, por un lado, a querer - inconscientemente- concedernos una pequeña gratificación, y por otro, a la necesidad de sentirnos más guapas, más seguras de nosotras mismas, contrarrestando así la inseguridad de las aguas turbulentas circundantes. 

Personalmente me encanta el lujo, pero hace muchos años que entendí la diferencia entre éste y el derroche; como el que supone, por ejemplo, gastar grandes cantidades de dinero en algo, que a veces - aunque no siempre- podemos conseguir por mucho menos.

En este post quiero haceros una selección de productos de belleza y maquillaje que son baratos, y tienen unas magníficas prestaciones. Marcas como L´Oreal, Burjois, Astor, Maybelline NY, etc, tienen algunos muy recomendables, con excelente relación precio/calidad. Me atrevo a aconsejarlos porque yo los he probado.

BB Creams (Blemish Balm)

Hydreane SPF20 de La Roche Possay, 16,00 euros

hidrata, calma y protege del sol

Maquillaje

Base Flower Perfection de Burjois, 17,75 euros

MECHAS CALIFORNIANAS EN CASA

Como os dije en el post anterior sobre el también llamado Ombre Hair: LAS MECHAS CALIFORNIANAS para rubias, morenas, castañas (Click AQUÍ) , L´Oréal - y otras marcas- ha sacado ya a la venta sus kits DIY para hacerte tú misma en casa el color de pelo de moda en 2013. Yo lo recomendaría solo si sois un poco mañosas y os veis capaces de probar. Se comercializan en dos gamas: Préférence y Féria:

PRODUCTOS de BELLEZA LOW COST PARA ADELGAZAR 10 AÑOS (2)

Continúo el post anterior del mismo nombre, donde lo explico todo más ampliamente. Lo  podéis leer pinchando aquí: 10 PRODUCTOS LOW COST PARA ADELGAZAR 10 AÑOS

Todos los que os recomiendo son para pieles maduras y los conozco bien.

FACIAL

Recientemente he probado esta crema: Noche y Día de Germinal, pieles secas. Y me ha sorprendido muy agradablemente: Es muy nutritiva pero se extiende muy bien y se absorbe en seguida. La recomiendo para alternarla con la Eluage de Avène. Deja la piel suave y jugosa. 27,00 euros.

¡QUE VUELVE LA FAJA!

Ya hace un tiempo que se sabe. Muchas celebrities moldean actualmente su figura como ya lo hicieran nuestras abuelas: ¡Con una faja!. La lista de famosas adictas a la nueva prenda estrella es larga, y, aunque a algunas como Beyonce, Jennifer López  o Kim Kardashian (en la foto) les viene muy bien - ya sabemos que tienen un trasero excesivo y unos muslos bastante gordos-, curiosamente las que la llevan por vicio son mayoría: Kristen Stewart, Eva Longoria, Sarah Jessica y muchas otras con talla 36 se han aficionado innecesariamente a embutirse en la prenda compresora y han sido pilladas por los fotógrafos con la Spanx asomando.

Sí, eso que nos trae aroma a naftalina, que nos recuerda la visión de una prenda incómoda, de ese horrible color carne (ya sabemos que ahora se llama nude, vaya por Dios)... Esa cosa del jurásico que hacía el culo más artificial del mundo, como si fuera de escayola...

OPERACIÓN BIKINI 2013 y las Dietas Milagro

El verano a la vuelta de la esquina; momento calor, terracitas, piernas y brazos al aire, lycras y tirantes; playa o piscina, cuerpo al descubierto y trajes de baño... Y el miedo escénico, de nuevo, tal que cada primavera, trepando por nuestra espalda como un escalofrío recordatorio de nuestros kilos de más. Adelgazar se convierte en prioridad: Todas pensando en el gimnasio - solo pensando- y planteándonos hacer la mejor de las Dietas Milagro: Atkins, Dukan, Montignac, de la Zona... Ahhh y como es habitual, aparece la nueva: SEIS SEMANAS PARA SER UN PIBÓN, el libro del británico Venice A. Fulton. Un best seller que llega a las librerías para solucionarnos la vida. 

Sí señoras: El nuevo gurú del adelgazamiento nos explica cómo perder siete kilos de grasa corporal en seis semanas, algo muy dudoso científicamente, porque, como sabe cualquier nutricionista, cuando adelgazas rápido, lo primero que pierdes es justamente lo contrario: Masa muscular. Pero, además, resulta que promete convertirnos, automática y milagrosamente, en un pibón, cosa que, ya de entrada, es mentira; vamos, imposible: Perder los kilos de más es muy recomendable a todos los efectos: Mejora tu salud alejándote del colesterol, la ateroesclerosis, los problemas cardiovasculares, los daños articulares por el peso, la diabetes... Favorece y rejuvenece, como he escrito montones de veces. Y, sí, saca el pibón que hay en ti, pero solo si lo hubiera. Así que no, no te convierte en un pibón por decreto, no nos dejemos engañar. Sin embargo, el astuto escribidor, como muchos otros antes, se está forrando a vender un texto que tampoco es la panacea - ninguna dieta lo es-, y, según se dice, fue  pensado para las celebrities de la televisión de su país. Acabáramos.

LAS MECHAS CALIFORNIANAS... Para rubias, morenas, castañas...

El peinado  está compuesto por dos ingredientes fundamentales: El corte y el color. De los cortes de pelo ya hemos hablado en varios posts, también de tintes y colores (podeis verlo pinchando AQUÍ). Siempre digo que el color de pelo demasiado oscuro envejece, tanto como el rubio muy claro. Ahora vamos a ver una solución muy interesante para las que queréis aclarar el tono del cabello de manera favorecedora, y, sobre todo, natural. Son tendencia rabiosa en este 2012 y lo seguirán siendo en 2013: Las mechas californianas para pelo moreno, castaño, y... Claro, también para rubias. Los tintes y colores naturales de cualquier tono pueden beneficiarse de un aporte de claridad y luz mediante esta técnica.

Para las bases oscuras lo ideal son los tonos cobrizos, coñac y caramelo. Para los castaños claros y cenizas, los dorados y miel. 

10 ERRORES DE ESTILO QUE ENGORDAN 10 AÑOS (2)

Las mujeres maduras (de 40, 50, hasta 60 años) pueden seguir manteniendo su atractivo y un aspecto mucho más joven del que corresponde a su edad. Exactamente eso es lo que vengo defendiendo a través de todos estos consejos, ejemplos, y recomendaciones, desde hace más de un año. Recientemente se ha acuñado un nuevo término: Swofty o Swofties, en plural: "Mujeres de 50 años o más, que son atractivas y deseables. Se cuidan y están  pendientes de sus estilismos". Nada nuevo bajo el sol para nosotras ¿Verdad?...

Seguimos, pues. Como continuación del primer post de esta serie que podéis ver pinchando AQUÍ, vamos a seguir enumerando ciertos errores que muchas cometemos, sin darnos cuenta de que un simple detalle puede dar al traste con nuestras aviesas intenciones de mejorar y rejuvenecer la imagen. Actualizarse o morir.

1.- Los ojos demasiado negros 
Sí, quedan muy bonitos en las celebrities, en las pasarelas y en las fotos de anuncios de cosmética. Pero lo que vemos allí es la obra de profesionales reputadísimos, de las marcas de cosmética más importantes: L´Oreal, Mac, Bobbi Brown... Y ellas son mujeres muy jóvenes. El exceso de pintura avejenta. Cuidado con las sombras oscuras y la raya de ojos muy marcada. Mejor un maquillaje trabajado, que acentúe la mirada, pero natural. Y cuidado con los lápices grasos. Se emborronan. El eye liner es una muy buena opción. 

10 ERRORES DE ESTILO QUE ENGORDAN 10 AÑOS

Para Adelgazar Años es imprescindible estar al día. No hace falta seguir las tendencias al pie de la letra e ir hecha un figurín - o un espantajo, según interpretaciones-, pero sí es necesario cuidar algunos detalles. Los cortes de pelo, el maquillaje, la manicura, y, por supuesto la ropa, influyen muchísimo en nuestro aspecto: Actualizarse es la clave. Aquí os pongo una lista de errores bastante comunes en mujeres maduras - que se acentúan cuanto mayores somos-, que nos  perjudican en nuestro propósito de  rejuvenecer. 

1- Llevar el bolso a juego con los zapatos.

Sí, ya sé que quedaba superchic hace 20 años, pero es que era... Pues eso, hace 20 años. Fijáos en las que saben, las expertas de nuestras edades que marcan tendencia y adaptad la idea a vuestro estilo.

Elle Macpherson, 48 años. Encaramada en sus 
Louboutin negros, lo deja muy claro

10 CORTES DE PELO PARA ADELGAZAR 10 AÑOS (2)

Permitidme un poco de historia, en forma de pequeño homenaje a un hombre que ha sido el gran precursor, el pionero de la alta peluquería en España, junto con su hermano Enrique: El gran maestro Luis Llongueras, un hombre sabio, el introductor de la filosofía y las técnicas modernas en este país. Él fue quien me dijo, hace muchos, años en Barcelona: "Tienes que adaptar el corte y el peinado a tu pelo, no al revés. No se puede ser esclava de la propia imagen". Y me enseñó a hacerlo.  Le encantaba el corte de pelo de media melena, y me enseñó a elegir el mejor para mí, los productos más adecuados; a lavarme y secarme en casa, a peinarme con los dedos...  Consiguiendo estar muy presentable sin ir a la pelu cada dos por tres, como era obligatorio antes. La forma cómo te peinas me ha parecido siempre importantísima  para dar buena imagen y potenciar el atractivo; más aún que ir maquillada o llevar un escotazo. Siempre me he ocupado mucho de mi peinado. El genio cambió mi vida en este sentido, y yo se lo agradezco, porque me la hizo mucho más cómoda. 

LLongueras fue un innovador. Un visionario mago del marketing, que elevó la simple peluquería de toda la vida al rango de estilismo. En sus centros, ya en los años 70, cuando todas iban con los rulos, el secador de casco y el pelo repollo, él introdujo el brushing... En un país en el que muy pocos sabían contar hasta 10 en inglés. Sus peluqueras se llamaban estilistas. Los lavaderos de cabeza se llamaban cabess. Depilarse el bigote era hacerse el labio superior, y tintarse era hacerse el color. La cuestión era poner glamour en algo, que, hasta ese momento no tenía ninguno. Entrar en uno de sus salones era vivir una experiencia de lujo y refinamiento nunca antes vistos, en un espacio donde se cuida al máximo el mínimo detalle, y donde, al llegar, la recepcionista, que no te había visto en toda su vida, te preguntaba con toda la delicadeza: "¿Me recuerda su nombre?". A partir de ese momento, tu apellido corría silencioso y como un reguero de pólvora entre la legión de empleadas, y eras ya, durante toda tu visita, "La Señora González, o Martínez, o García". La persona más importante del lugar.

A partir de las enseñanzas de Llongueras, que tan bien me han ido, tengo que aconsejaros cortes de pelo cómodos, naturales, que rejuvenezcan, y que vayan con vuestras edades. Ahí es nada. En este segundo post de la serie, vamos a ver cortes de pelo y peinados para más de 40 años... Y para más de 50 años también. Después de los de pelo corto, vamos ahora con la media melena, es decir, la longitud que va desde debajo de la mandíbula, hasta los hombros.

Sandra Bullock con un corte Bob en versión larga, tocando los hombros. Fijáos en que, si tenéis

 la cara gordita o el óvalo redondo, os sentará mucho mejor el pelo más hueco, 

con más movimiento, y las mechas laterales desfiladas.

Hablemos de Cirugía Estética: Botox y Rellenos de arrugas

En un post anterior os decía, que lo mejor que podemos hacer para rejuvenecer -cuando la cosmética ya tiene poco que hacer- es acudir a un cirujano plástico de confianza. Con titulación,  colegiado, y, si es posible, del que tengamos referencias personales de familiares o amigas que se hayan puesto en sus manos con éxito. 

En realidad hoy no vamos a hablar de cirugía estética, sino de retoques menores, que no necesitan quirófano, bisturí, anestesia ni puntos: Aún así tienen unos resultados espectaculares. 

El Botox es el nombre que utilizamos, pero no es el del producto, sino solo un nombre comercial de la Neurotoxina tipo A. Tampoco es un material de relleno como piensan muchos, sino una sustancia proveniente de una bacteria, que es utilizada en pequeñísimas dosis en medicina estética. Paraliza los músculos evitando que se contraigan y formen arrugas, y hace desaparecer las existentes. Escribí un post sobre el tema donde podéis ampliar info, lo leéis pinchando AQUÍ: El Botox.

Sin embargo no sirve para todo. El rictus o surcos nasogenianos, esos que salen desde los lados de la nariz llegando hasta cerca de las comisuras de los labios, no son candidatos. Su aparición no es tanto producto de los gestos como de la flaccidez de la mejilla, y, además son muy profundos. Entran aquí en juego los materiales de relleno, con efectos tan milagrosos para este caso, como el botox para las arrugas de expresión. Los resultados son inmediatos.

10 PRODUCTOS LOW COST PARA ADELGAZAR 10 AÑOS

... Claro está, son para pieles maduras. Con el paso de los años la dermis adelgaza y se reseca; pierde agua, colágeno y elastina, y se vuelve más frágil. A más edad, menos hormonas femeninas que son las que ayudan a fabricar esos componentes, los que aportan firmeza y elasticidad. Una monada. Para paliar estos efectos y mantenerla elástica y nutrida en lo posible, hay productos especialmente formulados para cutis maduros. 

No, ya no valen los que nos servían hace 10, 15, 20 años. Ni los que usa nuestra hermana pequeña o nuestra hija mayor. Voy a hablar de algunos, que, además son low cost, no pasan de los 40 euros.

Y voy a recomendaros 10 de ellos, que he probado, y, por tanto puedo aconsejar. Siempre teniendo en cuenta que cada persona tiene su piel, única e intransferible. La mía es madura (evidente), y lo que era un cutis sensible y mixto se me ha convertido en uno supermixto; es decir, la zona seca me pide mucha más hidratación y nutrición que hace una década.

El serum Midnight de Kielhs, para usar por la noche, dejando absorber antes de aplicar la nutritiva. Unas pocas gotas bastan para dejar una piel de seda. 39,00 euros

TIPS DE BELLEZA: LO QUE NADIE OS DIJO

El maquillaje de los ojos

Hoy vamos a dar algunos consejillos sobre lo que son, junto con los labios, la parte de la cara que más atrae la atención, por eso les dedico un post a ellos solitos. 

Una mirada magnética es un seguro de seducción.

La frase llave que sirve para todo el rostro: 

Maquillar Mucho NO es Maquillar Mejor.

Lo importante es trabajar el maquillaje, y aplicar el colorido con esponjitas y pinceles, incluso con los dedos, para que nos quede bien difuminado. Usar algún producto para fijarlo, y adaptarlo a cada ocasión y momento del día. 

Como reglas generales:

- Las sombras nacaradas son muuuy bonitas; tentadoras, pero como muchas tentaciones, peligrosas. Acentúan bolsas y arruguitas, las reflejan y amplían. Huid de ellas al primer signo de flaccidez en los párpados, exceso de piel, y/o patas de gallo muy marcadas.

- También a evitar las que van en crema: Se incrustan en las arruguitas, duran menos, se corren, y pueden emborronarte el ojo.

- Cuidado con el tapaojeras o iluminador: El exceso produce el mismo efecto de cuando volvemos de esquiar con la marca blanca de las gafas. Elige un tono parecido al de tu piel, da unos suaves toques, extiende bien, y luego una capa de fondo de color encima. Si te pasas, parecerás un oso panda albino, y  solo conseguirás focalizar la atención justamente sobre esa zona que quieres disimular. Si tienes bolsas, aplicado sobre ellas produce un efecto devastador. Se verán el doble de hinchadas.

Veis? El auténtico Oso Panda invertido. Hasta la mejor estudiante hace un borrón

Y, no. No es un fotomontaje, es un descuido.

- Evitad las sombras muy claras o demasiado oscuras, si no tenéis los ojos en perfecto estado de revista. Resaltan los defectos y atraen también la mirada hacia ellos.

TIPS DE BELLEZA (2)

Ahora voy a compartir con vosotras algunos trucos de maquillaje que sirven para cualquier edad, pero, como siempre, somos las mujeres maduras las que debemos tener especial cuidado con ciertas cosas:

- Lo más importante es mantener/conservar una piel en perfecto estado. Limpia, exfoliada, hidratada, bien nutrida. Sin una buena base para trabajar, pocos trucos funcionan.

- Terminar de maquillarse siempre al menos 45 minutos antes de salir, principalmente si es de día. Con eso daremos tiempo a que, sobre todo la base, los polvos, y el colorete se fundan con la piel, evitando el efecto careta y consiguiendo un aspecto natural.


- Es un error cargar la mano para ocultar los signos de cansancio. Si nos maquillamos suavemente sobre todo los ojos, conseguiremos una mayor sensación de frescura que si intentamos tapar con pintura las posibles bolsas, ojeras, o párpados hinchados.

- Procurar hacerlo con luz natural si la salida no es por la noche. La luz artificial come mucho los colores, y si nos maquillamos bajo ella, podemos encontrarnos con la desagradable sorpresa de ir pintadas como un indio al salir a la luz diurna.

- Hay que elegir un fond de teint adaptado a nuestra edad y tipo de piel. Debe ser cubriente pero ligero, las texturas densas forman una capa muy artificial. Hay infinidad de marcas y gamas. Yo tengo una piel normal/mixta y  bastante sensible; uso, desde hace tiempo, el Studio Secrets de L´Oreal:

Cubre lo suficiente, no se agrieta, deja la piel jugosa, tiene un acabado satinado, y se aplica cómodamente con brocha. Su precio, muy razonable, sobre 23 euros.

- Especial atención a la elección del tono: Dependiendo de vuestro color de piel, el mismo, o un tono más oscuro como mucho. Se tiende a pensar que estar morena favorece, pero a ciertas edades, un maquillaje demasiado oscuro avejenta tanto como otro demasiado claro.

- Hay también unos maquillajes interesantes, pero no los he probado todavía. Son los que denominan efecto photoshop (ya será menos), pero que tienen unos pigmentos reflectantes que prometen proyectar la luz en la parte frontal del rostro. Os los pongo como novedad, aunque, hasta que no lo vea no lo creo.

TIPS DE BELLEZA

El Cuidado de las Pieles Maduras

Haría dos grupos de mujeres maduras: Uno a partir de los 40, y, el otro a partir de los 50.

Básicamente por dos motivos: 1) Los 40, hasta que se acercan demasiado a la cincuentena, son los casi treinta. Empieza a haber cambios en la piel y en la musculatura del rostro, pero son aún poco perceptibles en general, y, aunque aquellos ya no son los de los 20, aún aguantan bastante bien. 2) Los 50, además de ser ya una década importante, traen consigo la menopausia. Y ésta sí que significa un verdadero punto de inflexión para el organismo de una mujer. La bajada de hormonas femeninas se refleja en muchas partes del cuerpo; la más visible es la piel.

Hace siglos que no uso cosmética carísima de perfumería sino la de farmacia. Hay muchas marcas y muy buenas. Las mías de referencia son La Roche Possay, Neostrata, y Avène.

Para Cuarentañeras:

Hace unos años, recién cumplidos los 40, empecé por utilizar para la cara dos de ellas, con buenísimos resultados. Una por la mañana y la otra por la noche: :

Ysthéal de Avène, de mañana. Es una crema de textura fluida pero muy hidratante, con Retinol (vit. A) un potente activo antienvejecimiento.

Por las noches, la Neostrata 10 AHA, una crema con un porcentaje del 10% de ácido Glicólico, un AHA (Alfahidroxiácido) que se extrae de la caña de azúcar, y que hace un suave peeling diario, eliminando las células muertas y activando la regeneración de la piel, dejándola resplandeciente, lo notarás en dos/tres semanas. Es fantástica.

Para el contorno de ojos, la Neostrata eye cream, suave y muy agradable.

Con estas tres cremas, que rondan los 30 euros cada una, he tirado durante años, manteniendo la piel lisa, hidratada, resplandeciente, y por un precio muy razonable. No puedo menos que recomendarlas.

En el próximo post comentaré los cuidados para pieles que han cumplido los 50 años.

Hablemos de Cirugía Estética (2): EL BOTOX

Como os decía, llega un momento en la vida de una mujer (y de un hombre, claro)... En el que adelgazar kilos no es suficiente, y se hace necesario Adelgazar Años.

Ya hemos comentado algunas de las cosas que NO se deben hacer. Es hora de hablar de otras que, por el contrario, son de gran ayuda a la hora de mejorar y rejuvenecer.

Una de ellas es, cuando la cosmética ya tiene poco que hacer, acudir a un cirujano plástico de confianza. Con titulación,  colegiado, y, si es posible, del que tengamos referencias personales de familiares o amigas que se hayan puesto en sus manos con éxito.

Hoy voy a hablaros sobre el BOTOX. No, no me voy a poner pesada con explicaciones científicas, para eso ya tenemos internet, donde hay información de especialistas más que suficiente.

Voy a contaros lo que sé, como paciente bien informada (hay que preguntar todas las dudas sin cortarse), y con mi experiencia de usuaria en la mano.